ស្វែងរកមាតិកាវេបខ្មែរ
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន Daily Mail បានឱ្យដឹងថា ក្មេងស្រីអាយុ ១៥ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវបានសាលារៀនដេញឱ្យត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ និងបានធ្វើឱ្យនាងខកខានការប្រឡងសាកល្បង ដោយសារតែនាងមិនបានស្លៀកខោជើងខ្លីសុវត្ថិភាព (Safety shorts) នៅខាងក្នុងសំពត់ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងនាខែមិថុនា ។ ម្តាយរបស់សិស្សស្រីរូប
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជនសង្ស័យម្នាក់ត្រូវបានកម្លាំងល្បាតផ្នែកជំនាញ នៃអធិការដ្ឋាននគរបាលខណ្ឌទួលគោកល្បាត បានធ្វើការឃាត់ខ្លួនបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពជិៈកង់ លួចកាត់ខ្សែភ្លើងនៅពេលយប់ព្រមទាំង ប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវសារធាតុញៀន ។ តាមអធិការដ្ឋានខណ្ឌទួលគោកបានអោយដឹងថា នៅថ្ងៃទី២
ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជារៀងរាល់យប់ គឺជាគ្រឹះដ៏សំខាន់បំផុតនៃសុខភាពមាំមួន និងរូបរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យខួរក្បាលបានសម្រាក និងជួសជុលកោសិកាដែលខូចខាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យប្រព័ន្ធដុតរំលាយអាហារ (Metabolism) ដំណើរការបានយ៉ាងល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់ផង
សង្គ្រាមអ៊ុយក្រែន ៖ បន្ទាប់ពីយូរមកហើយជឿថា លោកដូណាល់ត្រាំ អាចជួយឲ្យសម្រេចបានបទឈប់បាញ់គ្នា ជាជាងផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន ពេលនេះ រុស្ស៊ីមានការសង្ស័យហើយ ។ ក្រុងមូស្គូយល់ថា សហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងបង្ហាញឲ្យឃើញការឃ្លាតចាកពីតួនាទីអាជ្ញាកណ្ដាល ដែលមិនលម្អៀងក្នុងការ
អន្តរជាតិ ៖ សហរដ្ឋអាមេរិកបានបន្ធូរបន្ថយទណ្ឌកម្មប្រេងលើប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ជាបណ្តោះអាសន្ន ខណៈដែលអ៊ីរ៉ង់ឯណោះវិញ បានបដិសេធការអះអាងរបស់អនុប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក លោក JD Vance ដែលថា ខ្លួនយល់ព្រមឱ្យក្រុមអធិការកិច្ចនុយក្លេអ៊ែរត្រឡប់ចូលប្រទេសវិញ។ នេះបើតាមប្រភពពី BBC ចេញផ្សា
យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការជ្រើសរើសអាហារពេលព្រឹកមិនល្អអាចជាដើមចមនៃជំងឺសរសៃឈាមក្រិនរឹង ការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដោយមិនប្រកាន់វ័យឡើយ។ អាហារទាំង ៣ ប្រភេទដែលគួរកាត់បន្ថយការទទួលទានរួមមាន អាហារចៀនបំពង ប្រេងសម្បូរជាតិខ្លាញ់អាក្រក់បង្កើនកូ
សុខភាព៖ យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ទម្លាប់គេងត្រឹមតែបួនម៉ោងក្នុងមួយយប់ដើម្បីដណ្តើមយកភាពជោគជ័យកាលពីអតីតកាលត្រូវបានបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រុមមហាសេដ្ឋីនិងអ្នកដឹកនាំក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាធំៗនៅអាម៉េរិកបាននិងកំពុងវិនិយោគលើគុណភាពនៃការគេងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតនិងបង្កើនប្
ខេត្តស្វាយរៀង ៖ កម្លាំងនគរបាល នៃស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្តស្វាយរៀង បានចុះប្រតិបត្តិការបង្ក្រាបករណីជួញដូរ រក្សាទុក និងប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវសាធាតុញៀន ដោយឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យចំនួន០៧នាក់ បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងខេត្ត ចាត់ការតាមផ្លូវច្បាប់ ។ សមត្ថកិច្ច បានមានប្រសាន៍ថា ដោយអនុវត្តតា
យោងតាមការសិក្សាថ្មីពីសាកលវិទ្យាល័យ UCL (អង់គ្លេស) និងសាកលវិទ្យាល័យ Sydney (អូស្ត្រាលី) បានបង្ហាញថា ការបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងៗត្រឹមតែ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងប្រសើរ។ តាមរយៈការវិភាគលើមនុស្សជិត ១៥,០០០ នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កម្ពុជាស្វាគមន៍ចំពោះកិច្ចព្រមព្រៀងដែលសម្រេចបានរវាងសហរដ្ឋអាមេរិក និងសាធារណរដ្ឋអ៊ីស្លាម អ៊ីរ៉ង់ ក្នុងគោលបំណងពង្រឹងបទឈប់បាញ់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការបើកច្រកសមុទ្រ Hormuz ឡើងវិញ ។ នេះបើតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកនាំពាក្យក្រសួងការបរទេស និងសហប្រតិបត្តិ
ស្វែងរកមាតិកាវេបខ្មែរ
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន Daily Mail បានឱ្យដឹងថា ក្មេងស្រីអាយុ ១៥ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវបានសាលារៀនដេញឱ្យត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ និងបានធ្វើឱ្យនាងខកខានការប្រឡងសាកល្បង ដោយសារតែនាងមិនបានស្លៀកខោជើងខ្លីសុវត្ថិភាព (Safety shorts) នៅខាងក្នុងសំពត់ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងនាខែមិថុនា ។ ម្តាយរបស់សិស្សស្រីរូប
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ជនសង្ស័យម្នាក់ត្រូវបានកម្លាំងល្បាតផ្នែកជំនាញ នៃអធិការដ្ឋាននគរបាលខណ្ឌទួលគោកល្បាត បានធ្វើការឃាត់ខ្លួនបន្ទាប់ពីធ្វើសកម្មភាពជិៈកង់ លួចកាត់ខ្សែភ្លើងនៅពេលយប់ព្រមទាំង ប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវសារធាតុញៀន ។ តាមអធិការដ្ឋានខណ្ឌទួលគោកបានអោយដឹងថា នៅថ្ងៃទី២
ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជារៀងរាល់យប់ គឺជាគ្រឹះដ៏សំខាន់បំផុតនៃសុខភាពមាំមួន និងរូបរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យខួរក្បាលបានសម្រាក និងជួសជុលកោសិកាដែលខូចខាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយឱ្យប្រព័ន្ធដុតរំលាយអាហារ (Metabolism) ដំណើរការបានយ៉ាងល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់ផង
សង្គ្រាមអ៊ុយក្រែន ៖ បន្ទាប់ពីយូរមកហើយជឿថា លោកដូណាល់ត្រាំ អាចជួយឲ្យសម្រេចបានបទឈប់បាញ់គ្នា ជាជាងផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួន ពេលនេះ រុស្ស៊ីមានការសង្ស័យហើយ ។ ក្រុងមូស្គូយល់ថា សហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងបង្ហាញឲ្យឃើញការឃ្លាតចាកពីតួនាទីអាជ្ញាកណ្ដាល ដែលមិនលម្អៀងក្នុងការ
អន្តរជាតិ ៖ សហរដ្ឋអាមេរិកបានបន្ធូរបន្ថយទណ្ឌកម្មប្រេងលើប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ជាបណ្តោះអាសន្ន ខណៈដែលអ៊ីរ៉ង់ឯណោះវិញ បានបដិសេធការអះអាងរបស់អនុប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិក លោក JD Vance ដែលថា ខ្លួនយល់ព្រមឱ្យក្រុមអធិការកិច្ចនុយក្លេអ៊ែរត្រឡប់ចូលប្រទេសវិញ។ នេះបើតាមប្រភពពី BBC ចេញផ្សា
យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការជ្រើសរើសអាហារពេលព្រឹកមិនល្អអាចជាដើមចមនៃជំងឺសរសៃឈាមក្រិនរឹង ការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដោយមិនប្រកាន់វ័យឡើយ។ អាហារទាំង ៣ ប្រភេទដែលគួរកាត់បន្ថយការទទួលទានរួមមាន អាហារចៀនបំពង ប្រេងសម្បូរជាតិខ្លាញ់អាក្រក់បង្កើនកូ
សុខភាព៖ យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ទម្លាប់គេងត្រឹមតែបួនម៉ោងក្នុងមួយយប់ដើម្បីដណ្តើមយកភាពជោគជ័យកាលពីអតីតកាលត្រូវបានបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រុមមហាសេដ្ឋីនិងអ្នកដឹកនាំក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាធំៗនៅអាម៉េរិកបាននិងកំពុងវិនិយោគលើគុណភាពនៃការគេងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតនិងបង្កើនប្
ខេត្តស្វាយរៀង ៖ កម្លាំងនគរបាល នៃស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្តស្វាយរៀង បានចុះប្រតិបត្តិការបង្ក្រាបករណីជួញដូរ រក្សាទុក និងប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវសាធាតុញៀន ដោយឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យចំនួន០៧នាក់ បញ្ជូនទៅសាលាដំបូងខេត្ត ចាត់ការតាមផ្លូវច្បាប់ ។ សមត្ថកិច្ច បានមានប្រសាន៍ថា ដោយអនុវត្តតា
យោងតាមការសិក្សាថ្មីពីសាកលវិទ្យាល័យ UCL (អង់គ្លេស) និងសាកលវិទ្យាល័យ Sydney (អូស្ត្រាលី) បានបង្ហាញថា ការបន្ថែមសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងៗត្រឹមតែ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងប្រសើរ។ តាមរយៈការវិភាគលើមនុស្សជិត ១៥,០០០ នាក់ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កម្ពុជាស្វាគមន៍ចំពោះកិច្ចព្រមព្រៀងដែលសម្រេចបានរវាងសហរដ្ឋអាមេរិក និងសាធារណរដ្ឋអ៊ីស្លាម អ៊ីរ៉ង់ ក្នុងគោលបំណងពង្រឹងបទឈប់បាញ់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការបើកច្រកសមុទ្រ Hormuz ឡើងវិញ ។ នេះបើតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នកនាំពាក្យក្រសួងការបរទេស និងសហប្រតិបត្តិ
