តើ UV Index ជាអ្វី? មើលលេខមុនចេញក្រៅថ្ងៃក្តៅ

នៅថ្ងៃមានពន្លឺខ្លាំង យើងច្រើនគិតតែពីកម្តៅ។ ប៉ុន្តែកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ឬ UV អាចប៉ះពាល់ស្បែក និងភ្នែក ទោះខ្យល់ត្រជាក់ ឬមេឃមានពពកខ្លះក៏ដោយ។ UV Index គឺជាលេខដែលជួយប្រាប់ថាកម្រិត UV ពីព្រះអាទិត្យខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

អ្វីដែលអាចជួយបាន

• ពាក់មួកមានជាយ និងវ៉ែនតាការពារកាំរស្មី UV ប្រសិនបើមាន។
• ជ្រើសអាវដៃវែងស្រាលៗ ពណ៌មិនស្តើងពេក ពេលធ្វើការក្រៅ។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃតាមស្លាកណែនាំ ជាពិសេសពេលធ្វើដំណើរ ឬលេងកីឡា។
• ឲ្យកុមារសម្រាកក្នុងម្លប់ញឹកញាប់ ព្រោះស្បែកកុមារងាយប្រតិកម្មជាងមនុស្សពេញវ័យ។

UV មិនមែនជារឿងត្រូវភ័យខ្លាចទេ។ គ្រាន់តែស្គាល់លេខ និងរៀបចំខ្លួនមុនចេញក្រៅ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យពីការរលាកស្បែក និងការខូចភ្នែកបន្តិចម្តងៗ។